2015/02/13
【ただいま受付中の講座】（※詳細はレッスン名をクリックしてください) ■産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜 【4月コース】3月31・4月7・14・21日(火) 10：30～12：30 ■産後のボディケア＆フィットネス教室＠名古屋 【4月コース】4月10・24・5月1・8日(金) 10：30～12：30 ■ＯＧ向け＊バランスボール3コインレッスン ●2月18日（水）10：30～11：30...
2015/02/12
【ただいま受付中の講座】（※詳細はレッスン名をクリックしてください) ■産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜 【4月コース】3月31・4月7・14・21日(火) 10：30～12：30 ■産後のボディケア＆フィットネス教室＠名古屋 【4月コース】4月10・24・5月1・8日(金) 10：30～12：30 ■ＯＧ向け＊バランスボール3コインレッスン ●2月18日（水）10：30～11：30...
2015/01/28
こんにちは！産後セルフケアインストラクターのヒロです。 まずはお知らせを。 おかげさまで、2月17日(火)から始まる、 産後のボディケア＆フィットネス教室＠岐阜2月コースは 残席わずかとなってきました！ 1週間に1回×4回のレッスンで、 産後の心身に優しく、そしてしっかり負荷をかけていきます。 春に向け、赤ちゃんとの生活をもっともっと楽しめるカラダへと...
2014/12/06
こんにちは、産後セルフケアインストラクターのヒロです。 今朝は初雪！が降りましたねー。 どおりで底冷えがするわけです＾＾； 先週はまだ暖かいと感じる日もあったのに…。 この気温差に体が適応できず、免疫力も下がっている人が多いそうで、 早くもインフルエンザが全国的に流行！とのニュースも流れています。 気を引き締めていかないとっ！！！！！...