こんにちは！

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

昨年10月からスタートした「産前産後の母親サロン＠岩砂マタニティ」

今年度は、開催が毎月第２木曜日となり、今日が2019年最初のサロンでしたー。

こんにちは！

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

今日は朝5時半に自宅を出発し、いざ東京へ！！

こんにちは！

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

年をまたいで、産後ケア岐阜教室12月コースの最終日を迎えました。

残念ながら、Iがご自身の体調不良で無念の欠席に。

あと1回で皆勤賞！だっただけに、ご自身もなんとか行けないか？と必死で回復に努めてくださったのですが、

風邪に追い打ちをかけるように乳腺炎も発症してしまうという、なんとも悔しい結果となってしまいました。

メールからは言葉にならない悔しさも伝わってきて・・・。

この悔しさは、次回の振替時に思いきり発散できますように。。。

さて、２週間ぶりのレッスン。

ボールで少し弾んで見ると、あちこちから「身体が重い」「股関節周りも動きが鈍い」という声が聞こえてきました。

一度、体の快適さを体感すると、こうした違和感や不快感にも敏感になりやすくなります。

そしてこの違和感は、こうして動いてみることで、わかることもたくさんあります。

なので、特に動きが鈍くなるこの時期は、何はともあれ、とにかく体を動かしてみた方がいい！！

産後ケア教室2月コース、名古屋駅前＆桑名教室、ただいま受付中です^^

話はレッスンに戻して・・・

初めこそ、全体的に少し重い空気が漂っていたのですが、

動いていくうちにどんどん動きが軽やかになっていく皆さん。

音楽のスピードを上げても、ちゃんとリズムについてこれてる〜！

息も上がってないっ！！！

こんにちは！

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019年弾み初め！は、今日から新規開講の「産後ケア岩砂マタニティ教室1月コース１週目」でした。

５組の母子が参加予定でしたが、なんとバタバタと体調不良などのご連絡をいただき、３名の方がお休みに><;

インフルエンザの声も聞こえ始めました。どうぞお大事になさってくださいねー。

2名でのレッスン、ちょっと寂しいな・・・と思っていたところ、

なんと今日から実地研修が始まったという看護学生お二人が体験してくださることに！

しかも偶然、今日出席だったお二人が医療に携わる方であることも発覚し、なんと全員が医療従事者！！

これはなんと光栄なことでしょう！！！！！！

2019年のスタートも一気にワクワクするものとなりました。

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2019年も始まりましたね。

今年のお正月は、いつも仕事の夫も休暇を取り、家族でゆっくり過ごすことができました。

【元旦】

まずは朝一番で、娘の巫女舞からスタート。