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出産・産後をピンチからチャンスへ!!

子育ては大変・・・だけど、楽しい!と言える心と体を手に入れましょう!


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(8/30 三重県東員町)




朝活!バランスボールレッスンのご案内

こんにちは!

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

 

月イチの土曜日の朝活レッスンのご案内です。

 

前半はバランスボールでじっくり筋肉をほぐしつつ、

後半は腹筋と内転筋の筋トレを行います。

 

どちらも自宅で一人でやるよりも、みんなでやると、きつくても続けられますよ ^^

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1年ぶりに運転してみようかなと思えた〜産後ケア岐阜教室6月3週目〜

こんにちは!

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

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筋肉は裏切らない!を実感 〜朝活バランスボールレッスン〜

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認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

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保育園・幼稚園選びは、夫婦の価値観や思いを共有するチャンス!〜産前産後の母親サロン@岩砂マタニティー〜

こんにちは!

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

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自分の思いを受け止めずに、人の思いは受け入れられない〜桑名教室6月2週目〜

こんにちは!

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

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