こんにちは！産後セルフケアインストラクターのヒロです。
先日の岐阜クラスに続き、産後クラス@名古屋も
この日、3か月ぶりにスタートしました。
レッスン開始30分前から続々とスタジオに集まってくださった皆さん。
『産後初めての電車でした』
『初めての託児で緊張してます』
『実は、初めてパーキングに車を停めたんですが、
帰りに清算ボタンを押せばいいんですよね？(笑)』
と、たくさんの『初めて』を乗り越えてきてくださった皆さん。
中には数日前からシュミレーションをして
「あまりに考えることが多すぎて嫌になった！！」という方も(笑)
ほーんと、赤ちゃんとのお出かけは何が起こるかわからない！！
自分ひとりでお出かけするようには行かないですから。
でも、このクラスに参加することで
同じ曜日の同じ時間、同じ場所に通う練習になります。
これこそ、社会復帰のリハビリ！！
最初はてんてこまいかもしれない。
だけど、色々失敗しながら、試行錯誤を繰り返していく。
そうやって、この1ヶ月を過ごしていただきたいと思います！！
今月は8名満席でのスタート。
が、残念ながら、お二人が初回お休みということで、全員集合はおあずけ。
最初のエクササイズでは、私の大好物な（！）ぐらぐらっぷり炸裂！！！！！
「こんなに動けないだなんて…」と愕然とする皆さん。
でもね、必ず1か月後には今回とは比べ物にならない動きができるはず☆
皆さんの持っている力を信じて、次回以降も負荷をかけさせていただきます。
エクササイズ後は、一斉のおむつ替えタイム☆
実はこのおむつ替えも、骨盤を起こしてやると、
いい筋トレになるんだけどなー・・・・。
美しい後ろ姿を見せるためには！背中の溝がポイントでしたね☆
後半はGood&Newというワークで、ペアになって自己紹介。
出産すると、子どもを主語にした会話がほとんどになってしまうけれど
ここでは、主語は参加者の皆さん。
そんな会話に、一気に距離が縮まり、
皆さんも生き生きとした表情を浮かべます。
次回からは、今回よりももっと深いテーマに入っていきますよー。
●
今月の名古屋クラスには、産後ケアバトン制度を利用し、
三つ子の母のHさんが参加されています。
ずいぶん前から、名古屋＆岐阜クラスOGさんにお声掛けし、
Hさんの介助ボランティアを募集して、控えも含め
7名もの方が手を挙げてくださいました。
皆さん、まだまだ小さな子を抱えた母なのに、
「私もお役に立ちたい！」と次々と嬉しい言葉を投げかけてくださって、
もうそのやり取り一つ一つが温かすぎて、これまでも何度泣いたことか！！！
初回のサポーターは、名古屋クラスOGの美樹さんと岐阜クラスの伊井ちゃん。
なんと伊井ちゃんは、ご自身も双子母で、
4月復帰を見据えて、今回は双子ちゃんの託児練習も兼ねて
サポーターに手を挙げてくださいました。
レッスン終了後には、
「何とも言えない達成感！！」と笑顔で語ってくださった伊井ちゃん。
名古屋OGの美樹さんも
「赤ちゃんを抱っこできるなんて本当に嬉しい！」と
終始嬉しそうに、積極的に抱っこしてくれました。
(自分の子だと「また抱っこ！？(涙)」って思うのにね！って）
そしてサポートを受けたHさんも
「お二人のおかげで本当に安心して、レッスンにも集中できた。
かなりの気分転換になった！とすがすがしい気持ちでいっぱいです」
と感想をお寄せくださいました。
サポートされる側もする側も、嬉しいGIFTをもらえる産後ケアバトン制度。
また一つ、このバトンがつながる現場に携われて、私も幸せです。
次回以降もよろしくお願いします！！
そんな3人の姿を写真に残したかったのに、
私ったら、ちゃんと写真を撮れてなかったという…(涙)
そんなわけで、Hさんからこの日の3つ子ちゃんの写真を拝借しました＾＾；
ぐふっ☆いい笑顔！！！
この3つ子ちゃんだけでなく、全員の赤ちゃんの成長を
みんなで見守っていきたいと思います。
1ヶ月間、どうぞよろしくお願いします！