産後でも元気な私にあえる!
NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。
今日も朝一番で名古屋まで高速を飛ばして・・・
マドレボニータの産後ケア教室@名古屋9月コース2週目でした。
先週は無念のお休みで「来週はマグマのようにためたやる気を爆発させます!」と鼻息荒い宣言をしてくれた(笑)Mがめでたく合流!
8名全員で、10秒自己紹介からスタートです。
「ずっと痛かった腰が、今週は痛くなかった!」
「姿勢に気をつけて過ごしたり、体重を測ったらなんと1Kgダウンしてた!」
という嬉しい報告の嵐に、一同どよめくどよめく(笑)。
そして・・・
「今日が楽しみで仕方なかった」
「先週のレッスン後、風邪をひいてしまったけれど、酷くならずすぐに回復できた。これもマドレボニータのレッスンのおかげ」
というインストラクター冥利につきるお言葉も!!
そんなに持ち上げられたら、にやけてしまうやろーーーーっ(笑)
2週目にして、メンバー同士の雰囲気もいい感じになってきてます!
さて、今週も福井から研修に来てくれているきみちゃんのリードで。
エクササイズの中盤を担当していただきました!

んがっ・・・「もっと弾みたい!」とどんどん動きが大きくなる母たちの傍で、次々と泣き出す赤ちゃんたち。
母たちもその度に、抱き上げてエクササイズもして、もう大丈夫かなぁ?と赤ちゃんをマットに寝かせようとすると、また泣かれて、もう一回抱っこ・・・の繰り返し^^; もうこれ、家で一人でやってたら確実に泣きたくなっちゃう、赤ちゃんあるあるネタです。
体がしんどいと、抱っこできなくなって、お腹ポンポンって叩いてあやしたり、ベビーカーをゆらゆらさせて、ひたすら寝てくれるのを待ったり・・・私も特に一人目の産後はまさにそれでした。
でもそれは、抱っこできるだけの筋力を持ち合わせてなかったから。
母性が足りないとかではなかったんです。
だから、マドレボニータの教室では、赤ちゃんが声をあげ始めたら、すぐに抱っこを促します。
赤ちゃんの声にならない思いを、ちゃんと受け止めてあげられるのは、筋力ですから〜!!!

後半のワークでは、いよいよ本格的なテーマに入り、自分の本当の想いに焦点をあてていきます。
自分がこうなりたい!こうありたい!という姿を、手を動かして絵を描いたり、ペアの人に聴いてもらったり、まとめてもらったりしながら、ぼんやりした姿をどんどん形作っていく作業です。
この作業を繰り返すことで、本当に自分はどうしたいのか?を、どこかで借りてきたような人の言葉ではなく、自分の言葉で語れる人へと成長していきます。


母の真剣な思いを、静かに見つめる赤ちゃん。
安心して、スヤスヤ眠る子、そしてよその子と無邪気に遊び出す赤ちゃん。
赤ちゃんたちも全身で、その場に流れる空気を感じて成長していく。
可愛い我が子にどんな空気を感じ、どんな世界を見せてあげたい?
人生の一番近い先輩でもあり、ロールモデルである私たち母親の生き方は、これから先、子どもたちにどう映っていくんだろう?
どんな生き方を見せたい??
そんなところまで思いを馳せて、来週からも「本当の自分の思い」を掘り下げていきます。
「自分」を主語にして話す時の母たちの表情は、赤ちゃんのことを話す時の顔とはまた違った表情をします。表情がころころ変化して、すごく魅力的!!!
私はこの表情を見られる瞬間がたまらなく好き。
今日話題に上がったのは「仕事で忙しい夫が、家のことをやってくれなくてイライラする」という発言の裏にある本当の想いってなんだろう?ってこと。
その辺りをもう少し丁寧に紐解いていってわかったのは・・・
・家のことをやってほしいと思っているわけではない。
・もう少し日常的な関わり合いをしたいと思っていること。
・私のことにもっと興味を持ってほしいと思っていること。
・ただただ寂しいということ。
こういういろんな思いがグルグル渦巻いて、それらが「イライラ」という感情になって現れてきていたんだっていうことに、まず気付けた私たち。
じゃ、それに気付けたら今度はうまく伝えたいよね!って。
どう伝えたらいいだろう??
本当の想いを押し殺して、このままイライラしていくことを望んでる?
きっと・・・それを望んでいる・・・わけではないよね?
ただ、それがまた本当に難しい・・・のだけどー!!!!
だから、この産後ケア教室では、感情をやみくもにぶつけてケンカになってしまうのではなく、自分の正直な気持ちを伝えられる言葉を磨いていきます。
来週からも「あなたの本当の望みはなんですか?」と問い続けますよー!!

「ウォーキングを見てもらいたいんです!」というきみちゃんのリクエストで、まさかの青空振り返り。しかもポケモンGoの聖地、鶴舞公園で!(笑)
スマホ片手に歩き回っている人、本当にいました、いました!!
今回もノートに文字を書きなぐるきみちゃん(笑)
私は大量の蚊にやられて、足がえらいことになりましたとさ・・・(涙)
なのに、話に夢中になりすぎて、肝心のウォーキングをする時間がなくなってしまって・・・。こんなんなら公園じゃなくてよかったやーん!!(涙)
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