こんにちは！
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
前回大好評だった、ちぇぶら×マドレボニータのコラボ講座。
第２回の開催が決定しました！！！！！
今回は祝日前夜の3/19（木）の開催です。
前回、都合が合わず断念された方。
木曜の夜ならいける！という方。
もう一回、おさらいで参加したい！という方。
ぜひ予定をチェックしてみてくださいね。
そして今回は「ペア割」も設定しました。
いつも「更年期」ネタで盛り上がるお友達同士で。
互いのしんどさを理解し合いたい母娘で。
ぜひ一緒にお越しください！
また、夜の講座なのでちょっと難しいかな？とも思いつつ、
今回は産後の方にも参加していただけるよう210日ルールも導入しました。
2019年8月22日以降に生まれたお子様と、小学生以上のお子様は同伴可能です。
特に高齢出産の方は、産後の不調だと思っているものが、実は更年期症状であることも多いそうです。
なので、ぜひ産後の方にも知ってほしい！！！
また新しい出会いを楽しみにしています。
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『産後から更年期』カラダのトリセツ
〜ライフステージの変化を楽しむために〜
＜内 容＞
・バランスボールエクササイズと産後の体について学ぶ（約40分）
・講義「産後から更年期のホルモンと体のトリセツ」
「ライフステージを楽しむために」＆ちぇぶら体操（約70分）
＜日 時＞ 2020年3月19日（木）18:45-20:30
＜場 所＞ みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ
（岐阜市司町40番地5）
＜持ち物＞ 運動しやすい服装（裸足で行います）
水などのお飲み物、筆記用具
＜参加費＞ 単身 3,500円
ペア割 6,500円（親子やご友人同士で！）
全て保険料込み。当日現金でお支払いください
＜お子さまの同伴について＞
生後210日まで（2019年8月22日以降に生まれた）のお子さんと小学生以上のお子さまは同伴可能です。
＜お申込＞ こちらの専用フォームよりお申込ください。
＜講 師＞
★バランスボールエクササイズ担当：山本裕子
（認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター）
★女性ホルモンとカラダのトリセツ担当：永田京子
（NPO法人ちぇぶら代表理事 更年期トータルケアインストラクター）
マドレボニータ東海TOMOS & 山本裕子
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