こんにちは!
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

前回大好評だった、ちぇぶら×マドレボニータのコラボ講座。
第2回の開催が決定しました!!!!!
今回は祝日前夜の3/19(木)の開催です。
前回、都合が合わず断念された方。
木曜の夜ならいける!という方。
もう一回、おさらいで参加したい!という方。
ぜひ予定をチェックしてみてくださいね。
そして今回は「ペア割」も設定しました。
いつも「更年期」ネタで盛り上がるお友達同士で。
互いのしんどさを理解し合いたい母娘で。
ぜひ一緒にお越しください!
また、夜の講座なのでちょっと難しいかな?とも思いつつ、
今回は産後の方にも参加していただけるよう210日ルールも導入しました。
2019年8月22日以降に生まれたお子様と、小学生以上のお子様は同伴可能です。
特に高齢出産の方は、産後の不調だと思っているものが、実は更年期症状であることも多いそうです。
なので、ぜひ産後の方にも知ってほしい!!!
また新しい出会いを楽しみにしています。
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『産後から更年期』カラダのトリセツ
〜ライフステージの変化を楽しむために〜
<内 容>
・バランスボールエクササイズと産後の体について学ぶ(約40分)
・講義「産後から更年期のホルモンと体のトリセツ」
「ライフステージを楽しむために」&ちぇぶら体操(約70分)
<日 時> 2020年3月19日(木)18:45-20:30
<場 所> みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ
(岐阜市司町40番地5)
<持ち物> 運動しやすい服装(裸足で行います)
水などのお飲み物、筆記用具
<参加費> 単身 3,500円
ペア割 6,500円(親子やご友人同士で!)
全て保険料込み。当日現金でお支払いください
<お子さまの同伴について>
生後210日まで(2019年8月22日以降に生まれた)のお子さんと小学生以上のお子さまは同伴可能です。
<お申込> こちらの専用フォームよりお申込ください。
<講 師>
★バランスボールエクササイズ担当:山本裕子
(認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター)
★女性ホルモンとカラダのトリセツ担当:永田京子
(NPO法人ちぇぶら代表理事 更年期トータルケアインストラクター)
マドレボニータ東海TOMOS & 山本裕子
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