今日は名古屋教室OG交流会でした。
準備から片付け、託児サポートまで、皆さんが率先して助けてくださって「みんなで作る交流会」へと変化しつつあります。
明日から臨月突入！のKは「エクササイズ後、足の付け根の流れが良くなって気持ちいい。妊婦さんにオススメ！」と、身体の声を言葉にしてくれました。バランスボールは妊娠中のむくみ、こむら返りにも効果的なんですよー。
マドレボニータでは、産後7ヶ月以降を『子離れ準備期』としています。子どもは親が思う以上に、あっという間に手や目が届かないところに行ってしまう。だからこそ、この時期から少しずつでもいいから、子どもが安全に過ごせる環境を整える練習をしたり、母親自身が離れられる心の準備をしていけるといいなーと思います。
今日も初託児に挑戦してくださった方の少し緊張した表情を見て、新たなステージに突入した皆さんを応援したくなったのでした。
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【ただいま受付中の講座】
☆産後のボディケア＆フィットネス教室☆
【岐阜クラス】毎週火曜日
１月コース（1/12.19.26.2/2）→開催中
２月コース（2/9.16.23.3/1）→残席７
３月コース（3/8.15.22.29）
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１月コースは休講です。
２月コース（2/5.12.19.26）→満席です
３月コース（3/4.11.18.25）→残席５
1月30日（土）13:30-15:30＠プリムローズ →満席となりました
1月31日（日）9:30-11:30＠岐阜市中央青少年会館 →残席７組さま
2月13日（土）10:30-12:00@イーブルなごや 2階和室