こんにちは！
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
一年の計は元旦にあり！
というけれど、何か約束事がないと、自力ではなかなか早起きができない私
一年の始まりを早起きでスタートしたい。
なんならみんなで「あけましておめでとう」と言い合いたい！！
そんな完全なわがまま企画ですが(笑)、皆さんが2021年を元気に、快適に過ごしていけますようにという祈りを込めて、
『おうちでWORKOUT』を開催することにしましたー！
しかも今回はお年玉企画ということで、なんと参加費は無料！！
通常のストレッチを40分ほどやった後、そのままZoomを繋いだまま、朝さんぽにでかけてみませんか？
お天気が良ければ、全国各地の初日の出が拝めるかも・・・！
・朝活に挑戦してみたい。
・『おうちでWORKOUT』が気になってた。
・2021年を気持ちよくスタートしたい。
そんな方はぜひご一緒しましょー！
日 時: 2021年1月1日(金) 5:30〜6:30頃
場 所: ご自宅からZoomにて
参加費: 無料
準備していただくもの:
飲み物、タオル、ネットが繋がるPC・タブレット・スマホ(散歩に出掛ける方は、あらかじめスマホでのご参加をオススメします)
お申込: 以下のLINE@に登録後「参加したーい！」とお知らせください。当日のURLをお伝えします。
マドレボニータ東海TOMOS & 山本裕子
LINE＠やってます^^
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