こんにちは！
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
前回大好評だった、相互保育形式での第2弾イベントを岐阜で開催します。
相互保育とは、子どもを預かり合い、交互にエクササイズを実施するスタイルです。
助け・助けられる関係性を体感しながら、子育てに必要な委ね力を鍛える絶好のチャンスです！
これを、今回は女性だけが経験するだけじゃなく、パートナーも巻き込んで、
夫婦力、家族力をUPしちゃおう！と企画しました。
経験者はもちろん、はじめての方も安心して楽しめるエクササイズです。
カラダを動かしたい方、子どもを預けてリフレッシュしたい方、夫婦力・家族力を高めたい方、ぜひお越しください！
今回もエクササイズ後に任意参加のランチ会を実施します。
おいしいお弁当を食べながらおしゃべりしませんか？
いろんな家族と触れ合うことで、得られることはきっとプライスレス✨
【日時】3月15日（日）9:30-12:15 ※終了後任意参加のランチ会あり(12:30-14:00頃の予定)
【場所】みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ
【費用】単身 2,000円 / ペア 3,500円（税込・保険料込、当日受付で集金します）
※ランチ代別途（事前申込制。800円程度予定。持ち帰りも可能なので、
当日のコンディションで参加するかは決めても大丈夫です)
【対象】
運動したい女性とそのパートナー
※単身でのご参加も大歓迎です！
【お子さまの同伴について】
今回、一緒に参加できるお子さんは、2016年4月2日〜2020年1月15日生まれまでとさせていただきます。
2016年4月1日以前に生まれたお子さんは、講座時間内は入室できません。
託児室、エクササイズルームへの行き来もご遠慮ください。
【講師】
認定NPO法人マドレボニータ
産後セルフケアインストラクター 山本裕子
【プログラム】
2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ＆保育室で保育
●当日タイムスケジュール
9:30 受付スタート
9:45 ご挨拶・今日の流れ説明
9:55-10:15 各チームで自己紹介・お子さまの様子のシェア
10:15-11:05 Aチームエクササイズ、Bチーム保育
11:05-11:15 移動とお子さまの様子シェア
11:15−12:00 Aチーム保育、Bチームエクササイズ
12:00−12:10 移動とお子さまの様子シェア
12:10-12:15 閉会・写真撮影
12:15-12:30 着替えなど
12:30-14:00 交流会(任意)
※一部変更になる可能性もあります。
【持ち物】
大人の荷物 ：運動着、汗拭きタオル、飲み物
お子様の荷物 ：オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど
【定員】20名（先着順）
※最低催行人数は10名とさせていただきます。
※単身・ご夫婦でのご参加も大歓迎です！
【お申し込み】2/3(月)10:00より受付開始いたします。
こちらのフォームからお申し込みください。
みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております！
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問合せ先：マドレボニータ東海TOMOS & 岐阜OG
sougohoiku.gifu@gmail.comうす
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