こんにちは!
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
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産後ケア教室12月コースが修了しました。
コースを終えたお二人の笑顔が最高でしょ!!
今回、産後210日を過ぎたため
初の単身参加となったKちゃん。
「なんか忘れ物をしちゃったような気がして…」と
ソワソワしながらスタジオ入り🤗
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エクササイズでも
「赤ちゃん抱っことはまた全然違うキツさがー!
ごまかしがきかないっ💦」と
単身ゆえのハードさを実感してくれました。
つい「自分ばっかり大変」となるけれど
こうして、その立場に立って
はじめて気づけることがありますよね!
両方経験できて、本当に良かったと思います。
前回も腹筋の時に大笑いだった
Mちゃんのお子さん。
今回も腹筋で笑うかな?と楽しみにしてたら
しばらく静かだったんだけどw
「あめんぼ腹筋」になった途端に
やっぱり大笑い(笑)
私たちもつられて大笑いしながら
なんとか最後まで終えることができました。
いやぁ、こんなに笑ってくれるなら
しんどい腹筋も頑張れるってもんだ😂
ワークも毎回じっくりと語り合って。
他人には優しくなれるのに
なぜか身内には厳しくなったり、
多くを求めてしまう。
そして素直になることが
本当に難しくなる。
今回も毎回複雑に絡み合う気持ちを
一つ一つ丁寧にほぐしながら
それぞれの「本当の願い」を見つけていきました。
今回ようやく少しだけそれが見えてきて
「じゃ、それをどう伝えていけばいいかな?」
と次のステップを視野に入れ始めたお二人。
相手が受け取りやすい形で
自分の思いを手渡していく。
そして相手の思いも
丁寧に受け止めようと努力すること。
どんな方法が一番ベストなのかは
素敵な夫婦の真似をしたら簡単にできるかといえば
全然そんなことはなくて。
ただただひたすら、目の前のパートナーが見ている景色を想像したり
シンプルに問いかけ続けたりしながら
知っていくことでしか、なし得ないんじゃないかなぁ。
それは決して簡単なことじゃないし体力もいることだけども
それができたら、きっと全身の力も緩んで生きやすくなると思います。
そうやって、諦めずに対話する姿をみて
子どもたちも対話のあり方を学んでいくはず。
子どもたちにとっては
初めて触れるパートナーシップだからこそ
どんなあり方を見せていきたいか?を
産後のこと時期にしっかりと向き合えたことは
きっとこの先10年、20年先の未来に繋がっていくはず!
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マドレボニータ東海TOMOS & 山本裕子
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