こんにちは！
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
今週最後は「桑名ほんぱく」２日目。
「赤ちゃんも一緒に★バランスボールでカラダもココロも弾もう♫」
無事に終了しました。
いやぁ・・・今週はよく弾んだなー（笑）
週5エクササイズができることの嬉しいことよ！
今回は、マドレボニータご新規さん4組
そして久しぶりのOGさん2組の
6組の母子との産後ケア体験会でした。
本プログラムの2/3くらいの運動量でしたが
「思っていたよりハードだったけど
とっても気持ちよかった〜！」の声が嬉しい😆
カラダを動かす習慣がなかった人ほど
この気持ち良さにハマる傾向あり！の
バランスボールエクササイズ🔴
後半は、桑名のデカフェコーヒー「DECACO」を
いただきながらの座談会☕️
こちらは、桑名の（株）ケー・イー・シーさんと
名古屋大学発ベンチャー
超臨界技術センター(株)さんの
国内で初めてのデカフェ処理の技術を使った
安心安全なメイドインジャパン！
私が妊娠中に飲んでいたデカフェコーヒーは
なんとなく物足りなさを感じてけど、
これは普通のコーヒーに引けをとらないくらい
苦味も深みもあって、美味しい💗
妊婦さんや授乳中の女性だけじゃなく
仕事の合間についついコーヒーを
飲みすぎちゃう方にも、
長時間運転や移動で
なかなかトイレに行けない方にも
オススメだそう！
最後は、会場を提供してくださった
ふわり助産院の水本さんからも
「赤ちゃんとの毎日に疲れたら
いつでも遊びに来てください」
とのお言葉をいただきました。
隣室や輪の外では、
マドレボニータ東海TOMOSの三重チームの
メンバーが赤ちゃん達を見守ってくれました。
「一人じゃないよ」と
子育てを応援したい人や場所が
桑名にもたくさんいる、あることが
ご参加者の皆さんに伝わったら嬉しいです。
今回のプログラム実現にむけて、
たくさんの方のご協力をいただきました。
この場を借りて、お礼申し上げます。
ありがとうございました！
マドレボニータの産後ケア教室
2019年ラストコースが
11/20(水)よりスタートします！
11/19(火)18時のギリギリまで受付ますので、
この投稿を見てピンと来た方、
そして迷われている方、ぜひご連絡くださいね。
マドレボニータ東海TOMOS & 山本裕子
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