岐阜初!相互保育バランスボールレッスン開催決定!

こんにちは!

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

 

この秋、ずっとやってみたかった相互保育型のバランスボールレッスンを開催します!! 

 

相互保育とは、子供を預かり合い、交互にエクササイズを実施するスタイルで、

助け・助けられる関係性を体感しながら、子育てに必要な委ね力を鍛える絶好のチャンスです!

 

ずっとやってみたいな、と思っていたところ、今回マドレボニータ東海TOMOSぎふチームと、

岐阜教室6月OGさんがタッグを組んで企画運営に手をあげてくれました!

 

 

先日、顔合わせを兼ねて、早朝モーニングでミーティングをしました!
先日、顔合わせを兼ねて、早朝モーニングでミーティングをしました!

 

経験者はもちろん、はじめての方も安心して楽しめるレッスンです。

カラダを動かしたい方、子どもを預けてリフレッシュしたい方、ぜひお越しください!

 

また今回は、エクササイズ後に任意参加のランチ会を実施します。

おいしいお弁当を食べながらおしゃべりしませんか?

 

みなさまにお会いできますことを、心より楽しみにしております! 

 

 

<概要>

【日 時】10月22日(火・祝)9:30-12:30     ※終了後任意参加のランチ会あり。

【場 所】みんなの森 ぎふメディアコスモス おどるスタジオ

【費 用】2,000円(税込・保険料込、当日受付で集金します)

 ※ランチ代別途(事前申込制。800円程度予定。持ち帰りも可能なので、当日のコンディションで参加するかは決めても大丈夫です)

 

【対象】運動したい産後女性ならどなたでも。

 ※生後2ヶ月~2歳未満のお子様はご一緒にご参加いただけます。

 ※2歳以上のお子さんや双子のお子様をお持ちの方は、ご相談ください。

 ※単身でのご参加も大歓迎です!

 

【講師】認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクター 山本裕子

 

【プログラム】2グループに分かれて、交代でバランスボールエクササイズ&保育室で保育

 

●当日タイムスケジュール

9:30−9:45 受付、着替え、子どものオムツ替えや授乳など

9:45−10:00 自己紹介

10:00-10:10 チーム内共有(子どもの情報シェア)

10:10-10:15 移動

10:15−11:05 グループA:エクササイズ / グループB:保育

11:05−11:20 交代&移動

11:20−12:10 グループA:保育 / グループB:エクササイズ

12:10−12:30 写真撮影・着替え、片付け

※一部変更になる可能性もあります。

 

【持ち物】

ママの荷物 :運動着、汗拭きタオル、飲み物

お子様の荷物 :オムツ、ミルク・離乳食・おやつ、おもちゃ、着替えなど

 

【定員】16組(先着順)

※最低催行人数は10組とさせていただきます。

※単身でのご参加も大歓迎です!

 

【お申し込み】

こちらのフォームからお申し込みください。

 

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問合せ先:マドレボニータ東海TOMOS & 岐阜OG

sougohoiku.gifu@gmail.com


マドレボニータ東海TOMOS & 山本裕子

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