こんにちは!
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
雨が続いて、湿度がすごいですね。
今まで空梅雨だった分、このジメジメが体に堪えます・・・
産後の皆さんにとっても、これだけ湿度が高いと、赤ちゃんのご機嫌も悪かったり、
でも、お出かけもできなかったりと、悩ましい時期かと。
そんな時は、エアコンの効いたスタジオで、体を動かしてみませんか?
汗を流して、人と会うことで、心身ともに軽やかになりますよー。
来週から、各地で産後ケア教室7月コースがスタートします。
名古屋駅前(7/5〜)、岩砂マタニティ教室(7/8〜)、岐阜教室(7/9〜)
どちらの教室もまだまだお席もございます。
8月コースは休講が多いので、ぜひこの機会をお見逃しなく〜!!!
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そんなジメジメmax(笑)な中、今日は名古屋まで行ってきました。
笹島のグローバルゲートにある10mois NAGOYA(ディモワ名古屋店)さまで、
『プロの抱っこ&産んですぐ!のカラダケア』のママサロンを担当させていただきました。

ご参加くださったのは、まもなく初めての出産を迎えるカップル3組さま。
最初に皆さんから、自己紹介をしていただいたのですが、
「妻が申し込んで、連れてこられました」とちょっぴり緊張した表情を浮かべる男性陣の皆さまでした(笑)
でも、そんなハードルを乗り越えてきてくださって、うれしかったです。

今回メインでお伝えしたのは、カラダに負担をかけない抱っこの方法です。
甥っ子や姪っ子を抱っこしたことある!という方も、産まれたての新生児はあまり抱っこしたことない。
抱っこしたとしても、遊びに行った時に、ちょっとだけ抱かせてもらっただけ。
そんな声が聞かれました。
私も、第1子を出産した時は、それまで赤ちゃんをだっこした経験がほとんどなくて、
ほぼほぼ新生児に触れるのが初めて!!という状態で、我が子を迎えました。
なので、最初の抱っこが本当に怖くて怖くて。
そして、ちゃんとした抱っこの方法を教えてもらうこともなかったので、見よう見まねで抱っこして、
その結果、肩や手首周りを痛めてしまった経験があります。
だから、正しい抱っこの方法は妊娠中からマスターしておいてほしい!!
しかもそれは女性だけじゃなく、男性も一緒にマスターしておいてほしい。
だって、我が子となれば、365日24時間のお世話が始まるんですもん。
そのうちほとんどの時間を費やすであろう抱っこは、体に負担をかけないものに越したことはないですから。
ということで、登場してもらったのは、ディモワさんのBabyモデル!!
ちゃんと3kgありますー。


はじめに、私がデモンストレーションした後、参加者の皆さん、お一人ずつ実際に抱っこしていただきました。
「く、くびはどうしたらいいの?」
「こ、こんなにフニャフニャなの??大丈夫?」
男性も、女性も、戸惑いながら果敢に挑戦してくださっている様子が、とっても初々しい!!!!
そして、正しい抱っことともに、よくありがちな抱っこもしてもらうと
「あ!重さが違う!!!」と体感してくださった皆さん。
そうなんですよね。
正しい抱っこができていると、赤ちゃんが軽く感じるんです。
そして肩や手首に負担をかけにくくなるのです。
これを体感して欲しかったー。
その後も、産後の女性の体がどう変化するか?とか、なぜ産後の養生が必要か?をお伝えすると
「産後の方が、そんなに大変だなんて・・・」と驚かれていた男性陣の皆さま。
どうやら、かなり衝撃的だったみたいです^^;
産後のことは産後になってみないと分からない。
確かに、どんな産後が待っているかは分かりません。
心身の状態も人によって様々ですし、産後を過ごす環境も人それぞれだから。
でも、分からないからといって、手放しでその時を迎えるのではなくて、
起こりうることを想定しつつ、出来るだけ穏やかな産後を迎えるために準備できることも、
その上で回避できるリスクもあると思うのです。
だから、それを女性だけじゃなくて、男性も一緒に、準備していってほしい。
二人で「これはどうなんだろう?」「どんなサポートがあるんだろうね」とあれこれ言いながら
一緒に準備していくことが、何よりの安心材料になって、出産に挑めることあると思うんです。
そうやって進んでいくことが、一緒に親になっていくことだと思うのです。
なので、今回のサロンを機に、3組のご夫婦がそんな準備を進めていってくださったら嬉しいです!!
帰り道に、参加してくださった1組のご夫婦とお会いしました。
その時に男性が「いやぁ、勉強になりました。でもますます楽しみになりました!!」と
めっちゃ爽やかな笑顔で話してくださったことが、うれしかったです。
あー、こんなカップルをどんどん増やしたい!!ってね。
ご参加くださった皆さま、どうぞご無事の出産をお祈りしています!
そしてゆっくり産褥期を過ごして、今度は産後ケア教室でご一緒できたら嬉しいです。
ありがとうございました!

このサロンを一緒につくり、盛り上げてくださっている、ディモワ名古屋店のスタッフの皆さんと。

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