イライラの根源は、体力が落ちているから・・・だから産後のリハビリを！

こんにちは！

認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

今日は午前午後のダブルヘッダー！！！！

午前中は、産前産後の母親サロン＠山県でした。

キャンセルも多く、3組でのサロンとなりました。

出産してからというもの、今まで感じたことのないような苛立ちや怒りの感情に戸惑ってる…これは私だけだと思うんですけど…

そんな声が聞こえたサロン。 

いえいえ、違いますよー！

どんな人だって、条件や環境さえ揃ってしまえば、あっという間にイライラプンプンしてしまうカラクリがあって、

産後はまさにその典型！！

出産によって、体力筋力ともに落ちたゆえにおこってしまっている現象なだけ、なんです。

なんとかしたい！と小手先のノウハウや精神論で乗り越えられたら、誰も悩みやしなーい！！

それができないから、また辛いんですよね。

だから、そこから抜け出すためには、まずは体力を取り戻すことが一番！

自分の体が元気になることで、目の前の大事な人に注げる愛情も湧き上がってくるんです。

母の心身の健康が、家族への一番のギフトになる。

かつて私も、今回参加してくださった皆さんのように、同じようなしんどさも、そこから抜け出す方法も体感してきたからこそ、

とにかく楽になってほしい！一心で、いろんなぶっちゃけ話をさせていただきました。

百聞は一見にしかず！

とにかく産後ケア教室で、身体を動かすことから始めてみませんか？

7/5(金)からは名古屋駅前教室が。

7/8(月)からは岩砂マタニティ教室が。

そして、7/9(火)からは岐阜教室がスタートします！

8月は休講が多いので、暑い夏を元気に乗り越えるためにも、ぜひこの機会にお越しください。

きっと1ヶ月後には、心から笑えるようになってくるはず！

お待ちしています。

そして午後の部は、産後ケア岩砂マタニティ教室3週目でした。

お子さんたちもこの場に慣れてきて、お友達のことが気になり始めた様子。

母たちがリハビリに取り組む間、おしゃべりに花が咲いたり、他のお母さんに急接近wしたりして、とにかくもう賑やか🤗

その一方で、先週も人一倍活発だったベビちゃんは、そろそろ思いきり遊んでもらえる場所へ…と、託児デビュー！！

「自分だけのことに集中できるのも新鮮！」と話す母の表情は嬉しそうでした。

一緒に過ごす時間も。

別々に過ごす時間も。

どちらもあるからこそ、どちらの時間も愛おしくなるんだと思いますー。