なかなか外出ができない今、運動した方が良いとわかっていても、なかなか自分一人では・・・という方にぜひ!

「たかがストレッチ!されどストレッチ!!」の効果をじっくりと味わいいただけます。

 

小さなお子さんがいても、一緒にできる方法をその都度お伝えしますので、ご一緒にどうぞ。

もしぐずってしまっても、ミュート機能を使っていただければ、安心して参加できますよ。

 

ほっとできる瞬間を一緒に味わってみませんか。


おうちでWORKOUT!開催概要

<日 時> 

 下記のカレンダーでご確認ください。各レッスン日、4部で設定します。

①早朝の部 6:00-7:15     ②午前の部 9:45-11:00    

③午後の部 13:30-14:45     ④夜の部 21:00-22:15(お子さんと一緒に参加したい!という声を受けて、一部 20:00-21:15に変更しました)

<会 場>

各ご自宅にて。LINEのグループトークでお繋ぎします。

 

<ご準備していただくもの>

オンライン接続できる、スマホ・タブレット・PC

フェイスタオル・飲み物・お尻が冷えそうな方は、ヨガマットや座布団

 

<定 員> 

各回、先着4名様

※最小催行人数2名とさせていただきます

 

<参加費> 500円

学校のお休み延長等の変更を受けて、もうしばらく応援価格で開催していくことにしました。(4/4追記)

運動不足に陥っているお子様もぜひご一緒にどうぞ!

 

<お支払い>

ゆうちょ銀行での振込ほか、PayPay・LINEPay・楽天Payでの送金で対応いたします。

詳しい方法はお申込み後、メールでご連絡します。

 

<お申込> 以下のボタンより、専用フォームに必要事項を明記の上、送信してください。


<4月前半>

①早朝の部 6:00-7:15     ②午前の部 9:45-11:00     ③午後の部 13:30-14:45     ④夜の部 21:00-22:15

日付 ①早朝 ②午前 ③午後 ④夜間
4/5日

4/6月
4/7火

20:00-21:15

4/8水

4/9木
4/10金
4/12日
4/14火 ○  20:00-21:15
4/15水

<4月後半>

①早朝の部 6:00-7:15     ②午前の部 9:45-11:00     ③午後の部 13:30-14:45     ④夜の部 21:00-22:15

 

日付 ①早朝 ②午前 ③午後 ④夜間
4/16木
4/17金
4/18土

4/20月
4/21火

20:00-21:15

4/22水

4/24金
4/26日
4/27月
4/28火 − 
4/29水・祝
4/30木