ブログカテゴリ:名古屋クラス



2017/10/13
ぐっと冷え込んだ今日。 昨日と10℃も違うなんて、もう何着たらよいんでしょ?! とりあえずの服を着て飛び出したから、なんだかハチャメチャな格好で名古屋に向かいました(笑) 今日は名古屋駅前教室10月2週目を迎えました。 レッスン前「がっつり動きたいから」とこぞって授乳し始めた皆さんw...

2017/01/13
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 この日は、名古屋教室1月コース2週目。 週末にやってくるという寒波を心配しつつ、ここ数日天気予報とにらめっこしてましたが、なんとかこの日は持ちそう!!...

2017/01/06
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。

2016/12/16
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 冷た〜い北風が吹く中、名古屋駅前教室3週目。 お子さんの入院・通院で1.2週目お休みされていた方も今日から合流!で、気分もまだ新たに。 前に立っていると分かるのは、身体は正直だということ。...

2016/10/14
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 今朝は、月に一度回ってくる、小学校の旗当番。

2016/09/30
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 先日、友人たちと映画『怒り』を観てきました。

2016/09/23
この日は産後ケア教室@名古屋9月3週目でした。 心配していたお天気もなんとかもってくれて、今回も全員集合! 今週はお天気も不安定だし、連休が多いしで、なんとなくリズムが取りづらくて身体もズシーンと重くなります。 でも、こういう時こそ有酸素運動!で血流良くして、筋肉もほぐしていきます!滝のような汗をかけるって、本当に気持ちいいんだからー(*^^*)

2016/09/16
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 今日も朝一番で名古屋まで高速を飛ばして・・・ マドレボニータの産後ケア教室@名古屋9月コース2週目でした。

2016/09/09
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。

2016/08/17
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 気づけば、前回の更新から2週間も経ってましたが、元気ですよー!!(笑) 昨日までの4日間、お盆休みをどっぷりと過ごしていました。

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