ブログカテゴリ:健康



2016/01/22
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 この日は、牛牧小学校の家庭教育学級にて、バランスボール講座を担当させていただきました!

2015/07/08
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 このところ、何かとバタバタしていたのですが、実は息子が3日間入院をしていたのです。   先々週末に急な発熱があり、週明けにはヘルパンギーナと診断。熱はすぐに下がったものの、通常生活はちょっとしんどいのでは?と病児保育園を利用していました。...

2015/06/22
産後でも元気な私にあえる! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 この日は産後クラス@岐阜6月3週目でした!

2015/05/26
こんにちは! NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。

2015/05/16
こんにちは!産後セルフケアインストラクターのヒロです。 昨年末からしばらくお休みしていた、バランスボール講座@プラザ掛洞が、 今日から再開しました。 小学校時代の同級生のお母さんが参加してくださって、 顔を見た瞬間『おばさーん!』『ひろこちゃん!』で始まるホーム感(笑)

2015/05/07
こんにちは、産後セルフケアインストラクターのヒロです。 GWがやっと(!)終わりましたねー。 今年は娘がバレーボール三昧の日々だったので、 そして夫も午後からは出勤の日々という不規則なリズムだったので 特に遠出をすることもなく過ごしました。 あー、こうして家族みんなでガッツリ過ごすということも...

2015/05/01
こんにちは!産後セルフケアインストラクターのヒロです。 この日も朝から快晴☆ 真っ青な空を見ながら、名古屋までのドライブは最高です☆ が、GW中日ということを忘れておった・・・ R21の混雑に、あわや遅刻か!?とハラハラドキドキの道中。 あー、心臓にわるい(笑) そんなこんながありましたが、無事に定刻に到着!...

2015/04/24
こんにちは! マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 今朝、保育所で先生に抱っこされた息子の後頭部の髪の毛に、 かなり広範囲に付いていた黄色いもの… 朝ごはんの半熟目玉焼きでした・・・( ̄▽ ̄) はぁぁ・・・乳幼児との生活は、毎日何かしらのアクシデントの連続です(笑) 負けるな、私!!!!! ●...

2015/04/21
こんにちは! 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 やっと晴れましたね!! 朝から洗濯機を2回回して、外に干す! これだけでも「今日は一日いい日になりそう☆」なーんて思っちゃう^^ そんな今日、ラストにふさわしい晴天のもと、 今月も岐阜クラスから母たちが卒業していきました!

2015/04/13
こんにちは! 産後セルフケアインストラクターのヒロです。 今日は雨の週始まりでしたね。 こんな日はエンジンがかかりにくいなーって^^; 子どもたちはといえば、新学期最初の週を終えて、 やっぱり緊張やストレスがあったようで、本調子じゃなかった週末。 じっくり心身ともに緩ませてあげたり、 しっかり睡眠を取らせたことで、...

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