2020/05/30
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 月イチの土曜日の朝活レッスンのご案内です。 前半はバランスボールでじっくり筋肉をほぐしつつ、 後半は腹筋と内転筋の筋トレを行います。 どちらも自宅で一人でやるよりも、みんなでやると、きつくても続けられますよ ^^

2019/07/31
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。
2019/07/31
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 ここ数日、一気に気温が上がってきましたね。 私の住む岐阜でも「食中毒警報」があちこちから聞こえてきて、 救急車の行き交う音も頻繁に聞こえてきて、本当に心配な時期となりました。 くれぐれも気をつけていきましょう!!!!...

2019/07/27
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 今回は6月コースに産後ケアバトン制度を使って参加してくださったHちゃんのご感想メールをご紹介します。 2018年4月の私たちのイベントに、お子さんがNICUに入院している間にご夫婦で参加してくださっていたHちゃん。...

2019/07/26
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/07/24
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/07/22
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/07/21
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 2005年5月12日。 それは、私が母となった日。 そこから、私の人生は大きく変化しました。

2019/07/20
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/07/20
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

さらに表示する