2020/05/30
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 月イチの土曜日の朝活レッスンのご案内です。 前半はバランスボールでじっくり筋肉をほぐしつつ、 後半は腹筋と内転筋の筋トレを行います。 どちらも自宅で一人でやるよりも、みんなでやると、きつくても続けられますよ ^^

2019/10/06
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/10/01
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/09/30
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/09/27
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/09/26
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 この秋、ずっとやってみたかった相互保育型のバランスボールレッスンを開催します!!

2019/09/26
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 今週末、山県市で久しぶりの両親学級を開催します!

2019/09/17
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/09/17
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

2019/07/31
こんにちは! 認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。

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