コロナ禍をきっかけに、マドレボニータでは、Zoomを利用して、全国どこからでも、世界中どこからでも(!)

ご自宅から参加いただける『産前・産後のセルフケアオンライン教室』を開催しています。

 

オンライン教室は2コース!

●まずはお試し!60分ショートレッスン

じっくりケアできる!仲間もできる!4回コース

 

「産後ケア教室に参加したかったけれど、自分の住む地域には無かったから…」とおもわれていた方はもちろん、

まだまだお出かけに不安を抱える方にも、安心してご自宅からご参加いただけます。

 

また、こちらの単発レッスンは

「オンラインレッスンが気になるけれど、いきなり4回コースはちょっと・・・」

 「インターネットが使えるか不安」

そんな方にもオススメです!

 

●まずはお試し!60分ショートレッスン

【日 時】

 1月27日(水)13:30-14:30

 

>>他のレッスン日程はこちらへ 

 

 

【対 象】 妊娠中(妊娠16週以降で運動制限のない方)〜産後の方(何年経っていてもOKです)

 

【定 員】 8名

 

【受講料】 1回:1,500円(税込)

助成金による受講料補助期間の終了を受け、12月開催レッスンより受講料の見直しと改定を行いました。

産前・産後の方、受講回数に関わらず同一料金となります 。

※お支払いは、ゆうちょ銀行へのお振込、もしくは、キャッシュレス(PayPay、LINE Pay、楽天Pay)による送金でお願いしております。

 

【内 容】 

1)産前・産後の体のためのストレッチ(約40分)

2)リフレッシュの対話(約10分)

3)お家でできるセルフケア(約10分)

 

【お子様の同伴について】

オンライン教室は生後364日まで(0歳児)のお子さんは同伴可能です。

対象月齢外のお子さまが在宅していてもご参加いただけますが、ご家族に見守っていただくなどお子さまの安全に配慮してご参加ください。

一緒に参加される場合は、お子さまのご機嫌や欲求にも向き合いながらご参加していただけるよう、お願いいたします。